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• 想改掉自己的不良上瘾状态，运动非常有效

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  运动对于身体、心理和社交都有积极影响。【想改掉自己的不良上瘾状态，运动非常有效】#91岁老人跑步74年#91岁的昆明老人张永春坚持跑步74年，每天至少跑3千米，共获得60多枚奖牌，89岁时斩获亚洲老将田径锦标赛的2枚金牌。从跑步以来，很少生病住院。要知道，运动对于身体、心理和社交都有积极影响，还能够帮你戒除许多不良习惯。

  运动健身 身心健康 改掉坏习惯 2019-12-27 10:55:00

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